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走！衝浪去！DVD示範教學
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商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2019940007398&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
商品訊息功能:
商品訊息描述:
《走！衝浪去！DVD示範教學》
中村龍「我想，衝浪不僅是一種乘波駕浪的「運動」，更是人能夠與大自然融為一體的「方法」之一」。」
本書由中村龍親身解說示範，介紹衝浪基本的划水、潛越過浪、坐板等浪、轉向到起乘技巧。
你常常划水劃到手臂超酸卻老在岸邊打轉？你總是在還沒到達外海前就被海浪衝回岸邊而費盡力氣？或是遇到一個適合你的浪卻因為抓不住起乘時機而錯失了這個好浪？
不管你是衝浪初學者，還是想要讓技術更上一層樓的衝浪客，這本書是你最好的選擇。
本書囊括從衝浪最基本的划水，到浪底轉向、浪壁加速等招式，並特別收錄職業衝浪手兼演員的中村龍、日本衝浪冠軍大野修聖以及純城所展現的超高難度精彩衝浪影像。絕對敲擊你的視覺神經！
本書特色
本書附贈ＤＶＤ光碟影像，內容除了由中村龍所負責監製的教學解說以外，還特別邀請日本衝浪冠軍大野修聖、純城，一起與中村龍於衝浪聖地－美麗的夏威夷歐胡島，拍攝超高難度衝浪技巧，精彩程度一定讓你大呼過癮。
作者介紹
中村龍 Ryu Nakamura
1976年9月11日生。Ａ型。出身於日本神奈川縣鎌倉市。國中時期開始接觸衝浪，現為職業衝浪選手、攝影師及演員，展現多方面才華，更在2008年成立知名服飾潮牌「MagicNumber」，並出任品牌總監。
走！衝浪去！DVD示範教學－目錄導覽說明
- 前言…6
STEP01 第一次學划水 10
划水扮演的角色
奮力划水，前進外海起浪區…12
趴板位置
趴對位置，就能維持浪板平穩…14
正確姿勢
挺胸、雙腳併攏，划水前進非難事…16
視線位置與劃臂動作
划水時，眼看行進方向…18
划水．多角度連續攝影…20
克服!!划水無法前進…22-28
如何在淺灘越浪
在雙腳著地的淺灘，熟悉浪板與海浪…30
俯趴衝浪
親身感受，被海浪推著跑的感覺…32
白浪花起乘
利用白浪花，試著模仿起乘…34
STEP02 第一次學潛越 36
撐板越浪
膝蓋至腰高的海浪，靠撐板越浪…38
潛越的基本動作
腰高以上的海浪，要潛入海浪下方越浪…40
壓板入水的時間點
配合海浪的速度，壓板入水…42
如何壓板入水
手握板緣，雙手與膝蓋三點頂住下壓…44
水中的姿勢渣打個人信貸銀行
將身體貼近浪板，像是要避開海浪一般…46
從浮出水面到開始划水
順利浮出水面後，立即開始划水…48
潛越．多角度連續攝影…50
克服!!學不會潛越…52-54
克服!!就是到不了外海…56-60
坐板等浪的姿勢
等浪時，維持能看見波浪起伏的姿勢…62
坐板轉向
發現波浪起伏，立即轉向…64
STEP03第一次學起乘 66
起乘的基本動作
有別於白浪花，起乘時機一閃即逝…68
撐手位置
雙手不握板緣，而是置於胸口下方…70
視線決定方向
視線看行進方向，就能維持浪板平穩…72
站姿
膝蓋放鬆，輕鬆站立…74
起身站立的時間點
波浪拱起，浪板開始滑行就GO!! …76
浪頭與浪尾
浪頭與浪尾，起乘動作大不同…78
起乘．多角度連續攝影…80
克服!!就是學不會起乘…82-89
STEP04 長程駕乘 90
斜跑起乘１
浪板是斜的，自然能夠斜跑…92
斜跑起乘２
想去哪裡，視線就往哪裡…94
何謂浪底轉向？
浪底轉向，所有衝浪技巧的開始…96
浪底轉向
浪板維持不動，蓄積能量再轉向…98
何謂浪壁加速？
透過在浪壁上下運動，替浪板加速…100
浪壁加速
屈伸膝蓋，為浪板加速…102
STEP05 認識大海 104
天候與潮汐漲退
選擇高壓籠罩的小浪天進行衝浪…106
海底地形
沙灘與礁岩，崩浪大不同…108
浪的大小
剛開始，先挑戰膝蓋 ~ 腰高的浪…110
關於沿岸流
不靠近堤防或消波塊…112
各種浪型
找尋適合自己程度的浪…114
風向與浪湧
風及浪湧決定浪質…116
如何看浪
下水前至少花20分鐘看浪…118
衝浪規則
尊重大海與人，享受衝浪樂趣…120
STEP06 衝浪行頭 122
必要裝備
第一塊衝浪板，新手適用的二手板就綽綽有餘…124
衝浪板
建議使用水面接觸面積大、板身厚實的浪板…126-128
防寒衣
3㎜全身防寒衣，全年都適穿…130
防滑蠟
好好打蠟，避免手腳打滑…132
腳繩
繫住衝浪板，避免被水沖走的繩索…134
止滑墊
止滑墊的位置，決定衝浪手的站姿…136
板舵
三支舵為短板主流…138
STEP07 體能鍛鍊 140
衝浪所需的肌力訓練與伸展運動…142
下水前後的伸展運動…144
划水功力UP訓練…146
起乘功力UP訓練…152
SPECIAL CHAPTER 超高難度衝浪技巧 158
用語集…44
編／譯者：徐珮怡
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：176
出版地：台灣
商品訊息簡述:
- 作者：中村
追蹤
- 譯者：徐珮怡
- 出版社：瑞昇文化
出版社追蹤
- 出版日：2011/7/12
- ISBN：9789866185588
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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奧爾資訊多媒體成立於民國90年3月26日，公司總部位於台灣新北市。奧爾資訊致力於手機加值娛樂服務、數位內容製作與手機遊戲研發。目前奧爾資訊在亞洲電信市場中提供超過三百個以上豐富的手機加值服務與各式遊戲。另外藉由 e7Play 行動娛樂平台的建置，提供玩家豐富的手機遊戲、工具與應用程式與電子書App等。奧爾資訊將以先進的行動科技技術與服務，持續地不斷開發出創新應用程式和新遊戲，並將為廣大的智慧型手機用戶帶來更多的行動娛樂新體驗。
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